TRAIL!

Mi canción favorita de Sonrisas y lágrimas, es esa del guiñol en la que van representando una historia con cabras: 

Me molaban un montón las marionetas y lo del "yo-le-le-iuuuuu!"

(luego descubrí que sin la voz de Julie Andrews la canción no queda tan bien xD)

No, no he bebido ni estoy loca del todo.

Os cuento esto porque estoy desde ayer con la cancioncita en la cabeza, desde el entrenamiento de RC.

Porque nos tocó trotar por el campo como las cabras.

Os acordáis que ayer os dije que tocaba trail? Y que por lo menos no habría cuestas?

Pues no.

Es la semana de las cuestas. Lo tengo asumido. El domingo cambiarán el recorrido de la carrera de la mujer y será entera cuesta arriba.

Empezamos como siempre, calentando desde la tienda hasta el retiro, allí hicimos el movimiento articular y seguimos corriendo otro cuartillo de hora. 

Soraya nos llevó a una zona del Retiro que no conocía, que tiene una zona de césped con desnivel considerable. 

Según lo vi, me daba la risa floja. 

"Lo que me va a costar subir y el miedo que me va a dar bajar"

Primero vino la teoría, es decir, técnicas para subir y para bajar: colocar bien el pie, tobillo fuerte, apoyar el pie entero, etc. para subir. Dejar el pie más bien suelto y dar pasos rápidos para bajar. 

(vamos, bajada yo-le-le-iuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaaaaaaaarggggg!!!!) 

Soraya también nos habló de las distintas maneras de subir, por ejemplo en zig-zag o apoyando las manos en las rodillas. 

A mi me interesaban más las distintas maneras de caerme. 

Pero, como os puse el otro día: QUIÉN DIJO MIEDO?

Y nos lanzamos al abismo. 

(porque si, sería un simple terraplén, pero para mi era como el Abismo de Helm. Por lo menos)

Las primeras subidas fueron relativamente fáciles, pero las bajadas...buf.

Yo intentaba bajar rápido, dando saltitos como nos habían enseñado, pero me daba un miedo que pa qué! Así que al final terminaba bajando más lenta. 

Y en una que me confié casi me voy de boca...en serio. Marian, que iba detrás, puede dar fe xD

Lo que costaba el ejercicio! Madre mía esas cuestas tan empinadas! Iba con la lengua fuera.

Después de practicar la técnica, Soraya nos hizo un circuito: bajar una cuesta (con salto entre dos árboles incluído), saltar "un río" (lo que venía siendo un camino, había que usar la imaginación xD), subir en zig-zag, bajar por otra zona también en zig-zag, y finalmente subir otra cuesta aún más empinada apoyando las manos en las rodillas.

Cuatro veces. 

Y yo con mis agujetas. Os había contado que tenía agujetas?

Lo único que me apetecía era tirarme haciendo la croqueta.

Aaaadiós!

En las dos últimas subidas ya iba andando, no podía con la vida. Entre las cuestas y las agujetas...

Pero hicimos las cuatro repeticiones. No hay quien nos pare! 

Volvimos trotando, estiramos y me fui a morir tranquila a mi casa. 

Menuda semanita. Y me la quería perder!

Menos mal que ya llega el finde y puedo descansar!

Bueno, descansar...creo que no...hoy tengo peluquería, que ya ni me acuerdo de la última vez que fui! Mañana tengo comunión, el domingo la carrera de la mujer, una misa rociera en el Retiro y luego es la feria de la tapa en Móstoles! 

No tengo tiempo ni para rascarme!

Los compis de RC hemos quedado el domingo a las 8.15h en el Templo de Debod. El lunes volveré a quejarme de los madrugones y a preguntar por qué tanto odio. 

Amigas comentadoras que corrais el domingo! Si me veis saludadmeeeee!!!! Que me encantará conoceros! Y si no os veo mucha suerte y a pasarlo bien!

FELIZ FINDE!!!! 

Muuuuuak!!!

Flor.