Entre plan y plan, cuestas!

Helados días! El pingüino sentado a mi lado y yo os saludamos!

Hola!

Habéis sobrevivido al Blue Monday? Ánimo que ya solo quedan dos meses para primavera! 

Para primavera y para la Carrera de los Bomberos! 

Siiiiiiii! Ya tengo dorsal para los 10k del 22 de marzo en Madrid! Ole! 

cuesta arriba o cuesta abajo,
cuestión de perspectiva!

Es curioso como cada uno vive "su" carrera. Cuando cogí ayer el dorsal avisé a mi hermano (con él corrí la San Silvestre) y a mi amiga Sil que también corre. Sus respuestas: 

Hermano: "siiii que guay la carrera de los Bomberos es genial, yo la corrí el año pasado y es muy divertida"

Sil: "nooooooo madre mía que carrera más dura pero si los primeros 6k son cuesta arriba"

Quien tiene razon? 

Los dos, por supuesto, amigas.

Me ha quedado claro que voy a flipar con las cuestas, pero que voy a pasarlo bien. Y mal. Lo que viene siendo el masoquismo runner! 

Y vamos a ver bomberos, yay!

(Inciso: ya se que no todos los bomberos estan buenos, y que no todos los bomberos que estén buenos correrán ese día. Pero no me quitéis la ilusión, hombre ya!)

Y como parte de ese masoquismo runner lo mejor es...apuntarte a otra carrera la semana antes! 

Masoquismo-locura. Nos hemos tomado en serio lo de sumar kilómetros!

No he cogido aun el dorsal, pero el 15 de marzo correremos 7,5k en Aranjuez. 

Y luego nos iremos de comida fraterna. Como está mandao. El gym y el ñam, siempre presentes.

También estamos pensando en irnos de cañas algún sábado, es lo que tiene juntarse con buena gente, que van saliendo planes totales para pasar un buen rato.

Que no todo va a ser correr.

Y ademas así, por una vez, nos vemos peinados y vestidos con algo que no sean unas mallas y unas zapatillas.

Ayer tuvimos, como todos los lunes, entrenamiento con los amigos de RC. 

La verdad, no se si fueron las zapas o qué pero se me dio bastante bien. Empecé como siempre, por detrás, de farolillo rojo, pero hubo un momento que me vine arriba y pude seguir un ritmo más rápido y además hablando! 

Hicimos unos ejercicios parados y luego vino el sufrimiento. 

Cuestas+velocidad! 

La muerte.

El ejercicio era subir muy rápido un camino que había cuesta arriba (no era una recta, era como una montañita, subíamos como en espiral, para que os hagáis una idea). Arriba del todo hay una especie de mini-rotonda para dar la vuelta, bajar a trote y dar la vuelta al montículo, también trotando (ergo recuperando) hasta llegar de nuevo a la cuesta y volver a subir dándolo todo. 

Así 5 veces (bueno, los lentos hicimos 4, y menos mal),

Bonito, eh? Prueba a subirlo corriendo cuatro o cinco veces...

Cuando terminé la última subida hasta me asusté un poco porque no podía ni respirar! 

Pero lo di todo! Subí todo lo rápido que me dieron las piernas, el corazón y los pulmones. 

Me gustó un montón el ejercicio, aunque sufrí también un montón. Pero para eso es el masoquismo runner! 

Después de eso bajamos corriendo hasta la tienda y estiramos dentro, porque con el frío que hacía ayer cualquiera se quedaba fuera!

Ayer, aparte de entrenar, nos preguntaron qué deporte solemos hacer a la semana y nos prepararon un planning personalizado. Este es el mío:

LUNES: entrenamiento RC

MARTES: Yoga

MIERCOLES: running (4k + series + 2k)

JUEVES: Bodypump

VIERNES: running (4k + cuestas + 2k)

SABADO: padel

DOMINGO: Descanso

Me han quitado el Spinning! 

Jooooooo!

Pero no pasa nada. Estoy mentalizada, ya os lo conté ayer. Mi propósito de este año es correr. Así que a tope! 

Hoy vuelvo a Yoga. A estirar, a corregir postura, a hiperventilarme e intentar no dormirme en la relajación. 

No prometo nada.