Con los deberes hechos

He hecho la lista.

Y la he repasado una y otra vez.

Como buena capricornio obsesivo-compulsiva-perfeccionista.

Creo que ya estoy preparada.

Tengo estudiado y elegido lo que me voy a poner, desde la ropa interior hasta la goma del pelo, pasando por los calcetines que me regaló mi mensajera favorita y por la camiseta que me puse para los 18k (la que nos darán no me va a entrar)

He impreso el documento para recoger el dorsal e iré a por él en cuanto salga de la oficina, por lo que pudiera surgir mañana.

Estoy tomando unos polvos malvados de glucógeno que me ha dado la nutricionista para llevar las reservas a tope. También estoy bebiendo agua para estar muy bien hidratada.

No olviden superhidratarse y superglucogenizarse!

Tengo la lista de lo que voy a llevar en el Spibelt: el dni, el abono transportes, un gel (el que usé para los 18k que estaba super malo pero que me vino bien), el móvil, los auriculares, un almax, un sobrecito de gel de frío instantáneo, un tampax, 5 euros y un pañuelo de papel.

(no, no es tanto, no ocupa nada. Bueno, menos el móvil, que es muy grande, pero yo sin mi móvil no puedo ir, amigas)

He mirado y requetemirado el recorrido y la altimetría. Me se de memorieta dónde va a haber agua, baños, etc. También llevo más o menos claro el tema de las cuestas. Básicamente es cuesta arriba hasta Chamartín, y ya luego el camino es llano o cuesta abajo hasta el kilómetro 17-18. Allí estarán mis compis de RC con una cervecita para el mostoleño y para mi ;-)

(Esto está chupao!)

Y sobre todo, he entrenado todo lo que he podido. Ayer quedé con Burgue, que hacía meses que no entrenaba con ella, y me dijo que se notaba muchísimo la mejoría. 

Así que el domingo habrá que conseguir una de estas!!!

No veo el momento! A que es total?

Me falta quedar con el mostoleño y con el resto de compis, mirar los horarios del bus y poco más. 

En AEMET dan un 100% de lluvia entre las 0 y las 12h. Un 100%.

Así, a lo loco. 

Tengo que añadir a la lista: ir a un chino a comprarme un poncho de plástico de esos que pueda tirar en la Salida. 

Yo siempre digo que prefiero correr con nubes e incluso un poco de lluvia, pero esto ya es cachondeo. 

Aunque mirándolo bien, ocho de cada diez veces que salgo a entrenar llueve. Así que he entrenado para correr bajo la lluvia.

Y, como dice mi mensajera favorita:

"si correr con lluvia vale doble, vas a correr tu primera maratón!!!"

Es una cachonda.

Ella corre los 10k, que sería el equivalente a su primera media xD

Ayer, como os contaba, quedé con Burgue. Primero hicimos bodypump, aunque con cuidadito porque sólo me falta lesionarme a dos días de la carrera, y luego salimos a hacer mis deberes, es decir, trotar 30 minutejos.

Hicimos casi 4k (3.980, grrrr) y me vi bien. Tenía miedo de ir agarrotada por el estado de ansiedad de estos días y la falta de descanso, pero no, fui por debajo de 8min/km los 4k y me sentí divinamente. 

Esto me ha dado confianza y me ha bajado los niveles de ansiedad considerablemente.

O quizá es que ya estoy totalmente ida y ni siento ni padezco, que también podría ser. 

En cualquier caso, estoy más tranquila.

Mi plan para el finde es ir tranquilamente a por el dorsal, luego tengo que seguir en la búsqueda de un vestido para la comunión que tengo en mayo, y a casa a hacerme ovillo que hay que descansar. El sábado por la mañanita cogeré al costillo y me lo llevaré de paseíto (lo que las modernas llaman descanso activo) y a comer a algún sitio de pasta (todo sea por los hidratos xD). 

El domingo tocará disfrutar. 

Si vais a la feria del corredor no os olvideis de pasar por el stand de Running Company Madrid!

No puedo irme sin desear mucha suerte a todos mis compis corredores de RC, a Cristina Ramiro, que corre los 10k, a Juanan de "Qué Glamour hay en esto" que también corre los 10k, a mi compi del cole Virginia que corre la media...perdonad si me dejo a alguien, mucha suerte a todos! Salud y kilómetros!

El lunes os cuento!!!!! Pasad buen finde amigas!!!