martes, 23 de febrero de 2016

Aumentando el medallero!

Buenos días, odio los lunes martes.

Dicho esto, comenzamos.

Digo que odio los martes porque esta semana no me ha llegado con el lunes para recuperarme del finde. Así que este martes es como una prolongación del lunes. Ergo lo odio también. Y punto.

Y es que menudo domingo amigas! Y me lo quería perder!

El viernes salí a correr, media horita, con miedo, pero las sensaciones fueron buenas. Después de correr sufrí la clase de bodypump, y eso que bajé los pesos, en previsión de las ricas agujetas que intuía iba a sufrir el sábado, e incluso el domingo.

Ains.

(Inciso: hubo cañas marines, pero no nos hicimos foto, estamos flojeando? xD)

El sábado dediqué el día básicamente a marujear y zanganear. Por la mañana fui con Miri y Jesús a por el dorsal, y la camiseta me quedaba absurdamente pequeña.

(Inciso dos: hay foto, y no, no puedo postearla aquí, que esto es un blog serio, amigas, eso se lo dejo a las instagramers con ansia de likes xD)

Y llegó el domingo!

Madrugón y selfie choni. Son tradiciones y hay que respetarlas.



Un compi marine me dijo ayer: 

"Con tanto selfie, conozco mejor la entrada de tu casa que la de la mía"

No se por qué, fíjate...jajaja

Qué frío, amigas... Y eso que la carrera era a las 10! Si llega a ser a las 9 no lo contamos, muerte por congelación.

(Exagerada yo? Qué va...xD)

Llegamos, intentamos cambiar la talla de camiseta (sin éxito) dejamos algunas cosas en el ropero, fuimos al baño (no portátiles, yeah!) y nos hicimos fotitos, como no!

En la cola del baño, todo glamour

marines congelados!


En esta carrera, aparte de los marines, me volvían a acompañar mis amigas comentadoras, Gemma y Cris. Las tres íbamos tocaditas en algún sentido, física o anímicamente, así que hablamos de tomarnos la carrera como un entrenamiento, una ocasión para vernos y disfrutar juntas. Y con esta mentalidad iniciamos la carrera. 

Mi gps decidió que prefería unirse en el kilómetro 2. Fue pasar el cartel del primer kilómetro y engancharse, el muy petardo. GRRRRR... Pero bueno, por lo menos pude ir viendo el ritmo.

Los dos primeros kilómetros me molestaba un poco el pie, pero me di tiempo a ver si calentaba e hice bien, en el 3 ya no tenía ninguna molestia, me sentía bien, feliz de estar corriendo otra vez, en buena compañía, con frío pero solecito, y en un circuito muy llano.

Casi perfecto, vamos. 

El recorrido era aburridillo, eso si. Zonas residenciales, muchas rotondas, poco público. Como decía Cris, nos sacan de la Castellana y no somos nadie xD

Gema iba todo el rato por detrás nuestra, pero en un momento entre el 3 y el 4 vimos que se empezaba a descolgar. No iba bien, se la notaba fundida y baja de ánimos, así que Cris y yo nos arremangamos, bajamos el ritmo y nos pusimos a tirar de ella. 

Y ahí fue cuando trasmuté en Richar. 



Si, amigas, me convertí en coach. No está mal para variar xD

Saqué la Flor payasa a pasear, iba hablando, soltando bromas, dando el coñazo a Gema, y a quien pasara por delante. 

Menos correr al revés (que soy coach, pero pato, amigas) de todo.

Qué gustazo poder ir tirando de alguien, para variar. Normalmente suele ser al revés xD

Gemma, en vez de huir ante mis idas de olla, siguió adelante como una campeona y fueron cayendo los kilómetros. 

(Recuerdo que decía "Vamos Gemma que viene la cuesta abajo!" y Gemma flipando "dónde ves tú la cuesta abajo?" xDDDDD)

Cuando llegamos al kilómetro ocho Gemma ya iba un poco mejor y aceleramos un poco, aunque según el ritmo que llevábamos mi objetivo (bajar de 1h10') estaba más que conseguido. 

El último kilómetro fue un poco raro porque pasamos por un tanatorio, por una zona de gravilla y terminamos corriendo por tartán hasta la meta. 

Cuando vimos el cronómetro fue todo alegría:

Por favor, esto no es serio...esto son maneras de llegar a meta?

Gemma no paraba de decirnos que tiráramos, que esprintáramos. 

¿Qué necesidad? Con lo bien que lo estábamos pasando, hombre ya. Ya habrá tiempo de bajar marcas. Hay carreras que son para disfrutarlas, sin presiones, sin cronos. 

Y llegamos!!!



Felicidad máxima. Satisfacción. Abrazos y medalla! 

Y más fotos, claro!







Que nos gusta una foto y una medallaaaaa!!!!!!

Al final, nuestro tiempo: 1h06'06". 

Totalmente satisfecha. 

El resto de los compis marines por lo general también hicieron buenos tiempos, si es que donde hay calidad...se nota jeje.

Me despedí de las comentadoras, pusimos rumbo a Móstoles y brindamos con aquarius! 



Una buena mañana.

Estuve comiendo con la familia y por la tarde salí... y se me fue un poco de las manos, amigas. Tanto, que ayer estaba muertita. 

(pero mereció la pena el cansancio de ayer eh? Os lo aseguro. Ya habrá tiempo de dormir!)

Y lo pagué en el entrenamiento. Mejor os lo cuento mañana, que el post de hoy ya me ha quedado demasiado largo!

Ah, por cierto. Quedan dos meses. Modo media maratón del Rock&Roll on!!!!!

Gracias por el cartel David ;-)

Correr engancha. Ya lo creo que si. 

Mañana más, amigas! Muuuuak!

Flor.



4 comentarios:

  1. Mi SuperCoachFlor!!!
    He de decir que ahora ya no sólo serás SuperFlor, si no que también mi coach (Richar recuperate pronto que Flor está entrenando a correr hacía atrás)! junto con Cris me disteis ánimos cuando mi cabeza dejaba de funcionar! Y Sii mi cabeza una vez más desconectó en el km3 y quería parar! Tenía las piernas bien, aunque cargadas de una master de zumba el sábado, y el puso por debajo de 150bpm, que para mi es poquísimo!, con lo que en condiciones normales podría tirar bastante más!!
    Del 3 al 6-7 me aburría no podía mentalmente más estaba fatal peeero, este que dicen es el deporte solitario, estaban mis chicas que no se separaron de mí ni un momento! No me dejaron sola, me dieron ánimos, fuerzas, risas etc!! Y seguí por ellas, por mí, tiré de coraje de entrenos!! Ninguna hicimos mmp, cosa que os repetí, que tirarais que hicierais marca, vuestra carrera, pero No!! Queríamos entrar juntas en Meta.
    Era un entrenamiento, sólo un rodaje juntas! Si vemos la vista atrás un entranamiento de 10k en 1:06??? Hablamos de malos tiempos saliendo de una lesión física, otra mental y otra sin entrenar??? Cuando estemos las tres a tope que tiemblen los keniatas!!!!!!!!
    Gracias chicas!! OS QUIERO!!!!

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    1. Esa es la actitud Gemma!!!! Por muchos más "entrenamientos" juntas xD Os quiero amores!

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  2. Madre mía que nos tienes abandonados!!! Por cierto, las dos fotos en las que sales solas, están retocadas? Besitos

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    1. Jajaja retocadas? En qué sentido? Lo mismo me arrepiento de haber preguntado pero tengo curiosidad...
      Siento teneros abandonados, a ver si la semana que viene cuelgo post! Gracias por leer y comentar! Muak

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