martes, 30 de diciembre de 2014

No pienses, corre!


Se nos acaba el año, amigas!!!


Es hora de hacer balance de lo bueno y malo, como canta Mecano, y dejar por escrito esos propósitos que nunca cumplimos!



En la parte del balance, yo ya he dicho que soy muy travesti radical, y le doy la espalda a cualquier muestra de tristeza! Así que paso de lo malo, y recuerdo sólo lo bueno que he tenido. 


Como por ejemplo los viajes con el costillo, los kilos que he perdido, las fiestas que me he dado, las visitas a la Cibeles! Cumpleaños, quedadas, viajes, bodorrio, despedida de soltera, amigos, el orgullo gay, conciertos, familia...ha habido de todo! Y con eso me quedo! 



Con mis pringuis, mis universitarias, mis caris, mi rubia, mis frikis!


(Y el pai, el chuli, y el cabra...jajajajaja)

Con eso, y con estos dos últimos meses! Con los amigos de Running Company que han cambiado tanto de mi en tan poco tiempo! 


Que si, que sigo siendo una vagoneta. Pero soy una vagoneta que corre, aunque sea a velocidad babosa.


Y tan babosa. Ayer había gente andando que iba más deprisa que yo. 

Y es que no se por qué, a mi gemelo izquierdo le dio miedo escénico, fíjate tú. Me empezó a doler, y seguía, y seguía...y me fue subiendo el dolor por la pierna, y yo pensaba: verás, si es que soy una desgraciá, siempre me pasa lo mismo, ahora me va a doler todo para la carrera, y encima me estoy constipando....


Y paré de pensar. Me acordé de Chema Martínez y su "No pienses, corre". Y empecé: un pie, otro pie, un pie, otro pie. Que soy farolillo rojo? Pues no pasa nada. Que me adelanta gente andando? Pues oye, es que andan muy rápido. Me concentré en no pararme en toda la vuelta que dimos corriendo al retiro. Y no me paré. 


Hasta que dijeron que parara, claro, que no soy Forrest Gump.

Cuando paré tenía el gemelo duro como un pedrusco y me dolía horrores. Menos mal que tenemos una super fisio en el equipo y me dijo cómo tenía que estirar y se fue pasando. 

Esta experiencia de correr con molestias me ha servido como aprendizaje, porque cuando corres hay momentos que te sientes bien, y momentos que te sientes mal (como todo en esta vida, no?) y hay que lidiar con ello. Y también me ha servido para darme cuenta, más aún, de lo grande que es mi equipo de RC. Gente pendiente de mi, corriendo a mi ritmo dándome palique para que tirara, el grupo dando la vuelta para venir "a buscarme" y ponerse a mi altura (y yo dándome la vuelta pensando que hacíamos un cambio de sentido, fue una risa), la fisio de farolillo rojo conmigo y otra compi, dándonos consejos y animando...no se que haría sin ellos!

Bueno, yo estaba hablando del balance del año y de repente os he contado el entrenamiento de ayer. Bueno, pues ahí se queda. Total, os lo iba a contar después. Lo tomaremos como un inciso XXL. 

Estaba con que soy una vagoneta que corre. Y una vagoneta loca. Pero loca del todo, porque...

Ya tengo mi dorsal para la media maratón del 26 de abril!



Ay!

Ese va a ser mi primer propósito de año nuevo! Entrenar como una loca para la media! 

Y como la acabe...tatuaje is coming! No digo más!

Venga, toca lista de propósitos! Para que queden por escrito: 

1- Correr la media maratón el 26 de abril.
2- Correrla con algunos kilos menos, es decir, seguir perdiendo poco a poco lo que me sobra.
3- Pesarme en la báscula del gym, que te mide los porcentajes de grasa y músculo, aunque me de vergüenza. 
4- Pedir una tabla de ejercicios en el gym, y cumplirla!

Todos los años uno de mis propósitos es arreglarme más, maquillarme para venir a currar, peinarme un poco más...ya paso de ponerla en la lista, se que no lo voy a cumplir!

Bueno, y un propósito que voy a cumplir entre el 2 y el 4 de enero, es poner mi armario patas arriba. Va a explotar! Además ahora tengo mucha más ropa runner y tengo que organizarme! 

Mañana y pasado no hay post, pero el día 2 tendreis la crónica de la San Silvestre! Para bien o para mal! Alea Iacta Est! 

Deseadme suerte!!!



























lunes, 29 de diciembre de 2014

Supernervios


Buenos días. Odio los lunes.

Dicho esto, comenzamos. 

Madre mía qué supernervios! Que nos quedan dos días para la San Silvestre! 

No me lo puedo creer, ya llega! 

Como buena obsesiva que soy, ayer ya estuve preparando la ropa que me voy a poner! Hasta los calcetines! 

Calcetines, por cierto, que me compré el sábado, es un pack de tres así que voy a estrenar unos hoy a ver qué tal voy con ellos por si acaso. 

En lo que voy de culo, pero de culo y contra el viento, es con el disfraz. Me he comprado un antifaz amarillo y da gracias. 

Y eso que el costillo se implicó eh? Y tuve en la mano el sábado unas antenas, un antifaz y unas alas de avispa, para ir de Wasp:

Wasp, jefa y fundadora de los Vengadores, ahí es ná!

Pero claro, esto en teoría está guay, pero yo me vi con las alas y las antenas y pensé: 

No te engañes silvestre, vas de abeja. Ni Wasp ni Wosp.

Así que me rajé. Y lo dejé todo otra vez en su sitio. 

(Las antenas las llevaba ya puestas, con lo bien que me quedaban, jo)

Si que cogí un par de antifaces, rojo para la Burgue, amarillo para mi, y ando pensando dónde conseguir aunque sea una capa. Me acercaré a Maty, esa tienda de toda la vida que hay al lado del Cortylandia, a ver si la encuentro.

El viernes iba a ir a Spinning pero al final apareció el costillo de sorpresa en casa (yo tengo intensiva los viernes pero él no) así que nos fuimos al cine! 

(Vimos "Dios mío, pero qué te hemos hecho!" nos reímos muchísimo, super recomendable)

El sábado si que agarramos la bolsa y tiramos para el gym. Burgue quería correr, pero entre el frío y las pocas ganas, mejor hicimos Bodypump. 
40 personas en la clase, a reventar. El monitor ni se lo creía. Estuvo muy bien, aunque hoy tengo agujetas todavía. Y eso que bajé los pesos que me pongo normalmente para evitarlas, en fin. El caso es que lo del "descanso activo" que era lo que teníamos de deberes, me lo tendrán que convalidar con el Bodypump.

En Primark debería haber un cartel como éste

O a lo mejor también lo puedo convalidar con la tarde de compras. 


Madre mía, el Xanadú un sábado de diciembre es el mal. Y el Primark ya es el infierno directamente. 
Entré buscando sujetadores deportivos pero al final acabamos abandonando la bolsa en un rincón y saliendo por patas.



Fuimos a Decimas y cambié el cortavientos por un par de camisetas (una negra, otra con mensaje, de las que me gustan a mi) y los calcetines que os he contado antes. 

Compramos regalitos de Reyes (aunque la mayoría ya los tenía pedidos por amazon, comodidad absoluta).

Y me compré cositas runners en H&M, de las que os comenté en este post. Concretamente, las mallas de putón pitón, la chaqueta naranja que me encantaba, una camiseta tipo camuflaje y una negra de tirantes. Pero no lo puedo estrenar, porque lo he comprado con el dinero que me da mi abuelilla para reyes y me lo voy a poner al lado de los zapatos el día 6 y abrirlo delante de ella, que nos hará ilu. A las dos :-)

A las siete y media de la tarde estaba como si saliera de una rave a las siete y media de la mañana. Qué agotamiento, por Dior. 

Y el Domingo Silvestre descansó. Bueno, y asó un pollo. Y le quedó de rechupete.

Hoy toca currar, toca comprar (más shopping navideño!) y toca entrenamiento con los compis de RC. El último antes de la San Silvestre. El último con Burgue, que el concurso que ganó sólo era para estas semanas (snif). 

Habrá que disfrutarlo!












viernes, 26 de diciembre de 2014

Resaca Post-Navideña!


Feliz resaca post-navideña! 


Espero que estéis reposando los turrones, entrenando el estómago y el hígado para el segundo asalto la semana que viene, y comprando como locos los regalitos de reyes! 

Yo estoy haciendo mi lista.

(Y acabo de pedirme un reloj casio rosa de morirte. Me encanta no, lo siguiente)

El martes (día cumpleañero) tuve cenita familiar con visita de superamigas incluída, fue genial. Tuve muchos regalitos, algunos runner!

Mi hermanito y mi cuñada me regalaron un marco de fotos neoyorkino con una foto de mi hermano y mía en mi adorada City! Ains, qué ganas de volver!

cuándo podré volver? 

Y también me regalaron...un cortavientos que me queda pequeño! Cagonlaleshe! Si ya os digo yo que no existe un cortavientos de mi talla! 

Como este fin de semana voy de compras de reyes, aprovecharé para cambiarla y buscar uno, aunque sea de chico! 

Mi abuela ya me había dado la pasta para el láser, así que voy a estar disfrutando su regalo toda la vida! Cuando vas al gimnasio a diario, invertir en el láser es un must. Así no tienes que estar todo el día pendiente de los pelos! 

Mis papis, a pesar de que ya se habían dejado un sueldo el sábado comprándome ropa, aparecieron con una pulsera de tous:

No se ve muy bien, pero son los osos como encadenados, muy chula!


Mis tíos y mis primas me regalaron una super-nueva-pala-de-padel-molona, que la que tenía hasta ahora es la más barata del decahtlon y no tiene ningún glamour, amigas... Y como soy muy buena sobrina/prima, también me regalaron....una camiseta técnica nike fosforita!

Concretamente creo que es esta, o muy muy parecida:

http://www.amazon.es/NIKE-Element-Zip-manga-amarillo/dp/B00BTPW1GG/ref=sr_1_3?s=sports&ie=UTF8&qid=1419589966&sr=1-3&keywords=nike


Me la pondré en la San Silvestre, por encima del dorsal! 

Y salí el día de nochebuena a estrenarla, como no.

Burgue tenía que hacer los ejercicios del lunes y yo quería salir un rato a bajar la cena de mi cumple. Y al final convencimos a las otras dos pringuiperras para que se vinieran con nosotras!! 

Lo pasamos muy bien! Yo corrí 5k en media hora así que acabé contentísima porque para estar llena del día anterior y cansadilla, está muy bien! Y la Burgue conoció por fin al Sr. Fartlek y lo hizo fenomental también!

Después del running tocaba rehidratarse con unas cañas, dormir la siesta y disfrutar de la cena de nochebuena! 

Esta fue la primera "oleada"...hubo dos más...la muerte


Y el día de Navidad, pues más comida, más bebercio, más descanso!

Y hoy de vuelta a currar. La semana que viene igual pero con la San Silvestre de por medio, aaaay!


No se si saldré esta tarde a correr con Burgue, si iremos al gym, o no haremos ná...los deberes son "descanso activo", tenemos que andar una horita para bajar los turrones. 


Creo que lo convalidamos con el Spinning!


Pasad buen finde!








martes, 23 de diciembre de 2014

33 y fabulosa!



Si no me lo digo yo, quién me lo va a decir? 

Y es que es verdad, amigas.

El año pasado, en mi cumple, pesaba casi alrededor de 20 kilos más! Vamos, que ahora me comparo y estoy estupenda, jeje...me queda un largo camino hacia el 90-60-90, pero como ahora voy corriendo, llegaré antes!

Quién me iba a decir a mi, cuando soplé mis velitas el año pasado, que un año después iba a correr 10k?

Y si me lo hubieran dicho me habría reído. Eso seguro.

Pues aquí estoy! Una total runner! viva!

El día sería perfecto si no tuviera que currar, pero aquí estoy, en el nido la ofi.

Pero mi cumple empezó ayer a las 12 que mi costillo me dio mi regaloooooo!

(regalos regalos regalooooos!)

Me regaló un conjunto monísimo de anillo y pendientes de Pandora, una braga polar para el running y una peli!





Qué de cosas yeah!

Y las que me quedan, porque hoy viene la family a cenar! más regalos!

Aparte de mi monólogo cumpleañero, os tengo que contar el entrenamiento de ayer!

Por fin me vi cara a cara con el Señor Fartlek! 

El templete del mal
El Fartlek es un entrenamiento de cambios de ritmo, sin parar. Nosotros en este caso, guiados por Jose, hicimos doce vueltas al templete del Retiro, seis rápidas y seis lentas. 

La muerte. 

Me dolía todo. A cada vuelta me iba acordando de todas las copas del jueves y sábado.


Ay! Pero gracias a los ánimos e indicaciones de Jose, y a la compañía de Vero, las dos ahí a trote babosa (gracias!) logré superar el reto. 

Un reto más. Superado con más o menos eficacia, pero con mucho esfuerzo y alegría. 

Alegría después de terminar, no durante. Durante sólo era muerte. 

Me suele pasar una cosa: empiezo a entrenar, muero de cansancio, pienso que no puedo...pasan 20 minutos y ya tengo la sensación de que puedo correr la maratón en 3h30.

Será que tardo en calentar y en acomodarme? 

Ayer me pasó: empezamos a calentar y yo pensando "qué floja vas Silvestre". Hablando con el profe y con los compis achacaba el cansancio a las fiestas del jueves y del sábado. 

"me estoy acordando de todos los copazos" le decía a otro compi mostoleño (que por cierto me da mucha envidia porque se va a mi adorado Nueva York en enero). 

Después vinieron los Fartleks de la muerte. 

Y después, seguimos corriendo. Y en ese momento, si me llegan a decir, vámonos a la San Silvestre, me voy.

Con lo puesto. 

Cosas del cuerpo humano.

Ah, y que no se me olvide contaros que la Burgue me abandonó vilmente!!!!

-Estoy raruna...
-Estoy vaga...
-Creo que me rajo...

Pedorra!

Pero bueno, mañana lo recupera. Yo voy con ella para enseñarle los Fartleks. Y para bajar la cena de hoy, que se adivina "consistente" jeje.


Mañana y pasado cierro por vacaciones! El viernes, como soy una desgraciada curro, aprovecharé para contaros con pelos y señales mis regalitos de cumple y el entrenamiento de mañana.

Sed buenos! Santa Claus is coming to town!












lunes, 22 de diciembre de 2014

Lunes Navideño!!!



Buenos días. Odio los lunes.

Dicho esto, comenzamos.

Me queda un día para mi cumple! Qué emoción! Un día para cumplir 29 por quinta vez!

Feeeeliz feliz casi cumpleañooos a miii me doyyyy


No me gusta cumplir años, qué pasa. Me gusta la fiesta, los mimos, los regalos...pero lo que viene siendo el cumplir años se me va un poco para los lados. 

Como el pescado.

En fin.

Y ya está aquí la navidad!! hoy el sorteo de la lotería, mañana el cumple, pasado nochebuena, el jueves navidad....y el viernes a currrar. Ains.

Pero quedémonos con lo bueno, como os digo siempre. Hoy es lunes navideño!

Madre mía, que llevo muchos días ya sin hablar con vosotras, amigas! 

Menuda semanita. Para perdérmela. Os recuerdo que el lunes tuvimos entrenamiento de Running Company/Military training y que el martes salí a correr media hora yo sola. 

Pues el miércoles me fui a step a darlo todo. 

Qué buena sensación, sube-baja-sube-baja-mueve-la-cadera.

Me encanta el step, voy a crear una plataforma de esas, una propuesta de change.org, o lo que sea, que se va a llamar "queremos que el Step vuelva a los Gimnasios".

(Ya estoy en una plataforma de petición para que vuelva Mecano, pero eso es otra historia)

Total, que me quité un poco el mono, pero a la vez ahora tengo ganas de más. Tendré que hacer algún cursillo o montármelo por mi cuenta en casa, porque casualmente al gimnasio que fui, era la última clase de step que daban, jo!

El jueves y el viernes estuvimos aislados en una finca todos los compis de la ofi, y la verdad es que, contra todo pronóstico, en vez de matarnos a machete, me lo pasé genial. Jugué a la jenga, al hula-hop, hice aviones de papel (gané el premio al mejor diseño, obvio!) y tiré un huevo por un balcón con la esperanza de no romperlo (pero lo rompí, claro).

Y nos pillamos una borrachera de campeonato por la noche. Bailamos, cantamos, sufrimos exaltación de la amistad y lo dimos todo.

Si en el mundo oficina hubiera barra libre y un hilo musical son éxitos-de-pachangueo-de-todos-los-tiempos otro gallo cantaría.

El viernes tuvimos reunión (resacosa) de equipo, con buen resultado, y llegué a casa a eso de las 5 de la tarde. 

Y a las 7, para bajar el alcohol, cogí a la Burgue y nos fuimos a correr. Después de dos días comiendo y bebiendo sin parar y con 3 horas de sueño. 

Y oye, va a ser verdad eso de que la gente dice que de resaca corre más.

(yo una vez fui a bodyattack en un estado de esos que no sabes si es resaca o si aún vas un poco borracha. Y se me dio de miedo. Ya os lo contaré algún día)

Nos tocaba hacer los deberes de Running Company y "por temas de agenda" sólo nos cuadraba hacerlo esa tarde. 

Tuvo que ser la tarde con más niebla de la historia. Aquello parecía un puré, ibas con miedo de cruzarte con un tropezón. 

Y encima de noche, por un parque, sin un alma (bueno, nos cruzamos con dos runner locos como nosotras, además de un par de personas con perro) y con la luz tenebrosa de las farolas, en plan escena de El Exorcista. 

Un ambiente ideal para el running. 

Teníamos que correr 20 minutos y luego hacer las series, 6x500. Entre serie y serie andar 2 minutos. Y luego correr otros cinco minutitos. 

Creo que lo aprobé con nota. Personalmente, me vi bastante rápida en las series (a ver, no te vuelvas loca: rápida para lo que soy yo, de velocidad babosa pasé a caracol resacoso) y controlé bien la respiración.

Hubo un momento que me toqué la cabeza y pensé "no puedo estar sudando tanto". Y no era sudor, era que estaba mojada de arriba a abajo por la niebla. 

Lo que os decía, un tiempo ideal.

Total: 9 kilómetros (entre corriendo y andando entre las series) y una hora y cuarto de ejercicio. Mil y pico calorías decía el runtastic. 

Creo que con eso ya he bajado la cena de la empresa. 

El sábado morning me dediqué a otro deporte de esos que me gustan, el shopping, me llevé a mi señora madre y nos dejamos un par de sueldos entre H&M y M&S (nada de ropa runner, sorry). 

Por la noche, celebramos el cumple de Burgue cenando por todo lo alto, con unas buenas copas, unos bailes y sobretodo, muchas risas.

Y de regalitos, ropa runner, por supuesto: 





Toda la ropa es de RC, que tiene cosas estupendas y muy bien de precio (no, no me han hecho descuento por la publi, juro y juraré que miré en muchísimas tiendas físicas y on-line, y la mejor relación marca-precio la encontré allí).

Ayer Burgue estaba deseando salir a correr para estrenarla, pero yo no tenía el hígado para correr, y además con la semana que llevaba necesitaba: 

a) tiempo libre con el costillo
b) tiempo para dedicarlo al marujeo (cocina, ropa, etc.)

Así que hoy estrenará su ropita nueva en el entrenamiento de RC. A ver con qué nos sorprenden hoy Jose y Agus! 





sábado, 20 de diciembre de 2014

Minipost: HOY ES EL CUMPLE DE BURGUE!


Holaaaaaaa!!!

Tengo taaantas cosas que contar...el lunes el post va a ser larguísimo. 

Pero eso será el lunes.

Porque hoy es sábado. Sábado 20 de diciembre.


Y ES EL CUMPLE DE BURGUE!!!!

Cumpleañoooos feliiiiiiz, cumpleaños feliiiiiz, te deseamos Burgueeeeeee, cumpleaños feeeeeliiiiiiz!!! Bieeeeeeeeen!

Mi Burgue! Se me hace mayor!!

Esa Burgue como mola se merece una ola!

No me quiero poner muy intensa, pero tengo que decir que en estos (creo que) tres años que llevamos conociéndonos, se ha convertido en una persona muy muy importante en mi vida, nos unimos por amigas comunes y por el mundo gimnasio, para acabar descubriendo que tenemos tantas cosas en común que lo mismo es hija de mi madre y hay algo raro por ahí, que nuestras familias nos ocultan xD

Y que vivan las pringuiperras! Siempre juntas!

Por muchas cokes más, muchos kilómetros, muchas clases de spinning, muchas risas, bailes, compras, y muchas cervecitas más juntas. Por los explicamientos, los castigadores,  y por muchos años sin que las arrugas nos alcancen.


Que te quiero niña!!! Felicidades y que cumplas muchos más sin que se note!


Esta noche a darlo todo!





miércoles, 17 de diciembre de 2014

No dejes que tus excusas te alcancen


A tope.

No doy a todo ya. No puedo con la vida. 

Trabajo, entrenamiento, maleta.

Si, maleta.

Pero no por viaje de placer, como la escapada a Burgos, que va. Que nos vamos la ofi entera en paz y armonía (ja!) de coaching, cena de navidad y reunión de equipo.



Esto significa, amigas, que no tendréis post mañana. 

Lo superareis, en serio. Sed fuertes.

El viernes, si llego a una hora decente, y con ánimo, habrá post.

Porque os tendré que contar la clase de hooooy!

Que voy a hacer Step!!!

Oleeeeeee! 

Os pongo en antecedentes: 

Probé el step por primera vez allá por el 2003, creo. En el gimnasio de mi barrio (mi hermano me convenció para empezar a hacer Spinning, y de ahí empecé yo a probar clases distintas sola). 

Fue amor a primera vista.

Poco a poco me fui metiendo más, y en 2006 empecé a hacer Step "avanzado" (es decir, el guay) en otro gimnasio, más pijo y más molón. Y con unos monitores de 10. 

Así que estuve unos años haciendo Step a tope, incluso fui en 2007 a una convención en Mallorca, Islandfit.

Mirad, en esta clase estuve yo, por ejemplo (aunque no se me ve en el vídeo, snif)





(Por cierto, ese presenter es Lionel Obringer, un grande entre los grandes)

En 2008 me cambié de gimnasio, y empecé en uno en el que el que estas clases tipo Step, Aerobic y demás eran muy frecuentes. Y me vi dando clase con Lionel Obringer, David Pozos, y otros grandes de este mundillo.

El gimnasio, por si sois curiosonas, es este: http://www.smart-club.es/

(Ya se que a vosotros los nombres os sonarán a chino, es normal, jeje)


Fui feliz en este gimnasio, peeeero cambié de curro y tuve que dejarlo.


Y cuando, unos años después, volví al Mundo Gimnasio, me doy cuenta que el step y el aerobic han desaparecido del mapa.

Por qué tanto odio?

Que si, que hay muchas cosas nuevas. Eso lo entiendo. Que hay zumbamierda y otras cosas así. Pero qué pasa que no hay sitio para el step? 

En fin. Lo echo muchísimo de menos. Pero mucho mucho.

Y en el gimnasio de una amiga han puesto una clase de step.

Y me ha invitado.

Yay! Voy hoy, y estoy hasta nerviosa.

Me acordaré después de 5 años sin tocar un step?? (bueno, tocarlo si, para el bodypump y para una clase de zumbastep de la que no quiero ni acordarme)

Me caeré? Me perderé en la coreo? Se me resentirá la rodilla?

Ya os contaré.

Ayer salí yo sola a correr media horita, los deberes que tenía atrasados de la semana pasada. Burgue la pobre está explotada en el curro y no pudo. Pero estaba conmigo ahí como una sombra, la podía oir "más rápido, vagoneta!"

No sabía si iba a tener fuerza de voluntad sola, pero al final salí. Y eso que, casualidades de la vida, se me iban ocurriendo mil excusas según iba llegando a mi casa del trabajo. Que si te duele la espalda, que si ya entrenaste ayer y no puedes forzar tanto, que si la lavadora, que si la maleta, que si...

Hice caso omiso a los mensajes de mi cabeza (propiciados, probablemente, por mis maltrechas piernas, que piden una muerte digna), me cambié, me puse los auriculares y el endomondo, y a correr. 

4,3 km, media hora. Satisfacción. Sigo siendo muy lenta, pero sigo. Que es lo importante.




Acordaros de mi mañana y de lo bien (no) que me lo estaré pasando, perdiéndome una sesión de entrenamiento especial que organiza Nike Women con Oscar Peiró (el master trainer español de Les Mills, aparte de un gran tío con el que tuve la suerte de entrenar en ese gimnasio que os contaba del step y el aerobic). Joooooooo! 

Y también me pierdo la final de GH. Pero bueno, es un mal menor, que ya os dije que esta edición es una bazofia.

No me puedo ir sin contaros que este blog ha llegado asi a las 3.000 visitas, gracias gracias gracias, amigas!!!!!


Y recordad que os podéis suscribir al blog, que me podéis buscar en facebook y que podéis compartir los posts con vuestra gente! ahora mismo somos 51 seguidores en facebook, si llego a 100 prometo sortear algo chulo! 


Sed felices!





martes, 16 de diciembre de 2014

Por qué lo llaman Running cuando quieren decir Military Training?


Hola! Antes de nada, perdón por la tardanza en publicar el post de hoy. Nos instalaron la fibra óptica ayer y hoy ha dejado de funcionar. Ya decía yo que el técnico estaba muy bueno, y no podía estar bueno y ser competente a la vez. Demasiado bonito para ser verdad.



Así estoy hoy. Soy un nubarrón. 

Tengo días así. Se me nubla todo, se me tuerce y no doy una. 

Así que voy a tomármelo con calma, ver lo bueno, centrarme en lo importante, bla, bla, bla.

O también podría fingir que estoy mala y pirarme a casa a dormir. Que es lo que me apetece. 

Pero va a ser que no.

En fin.

Ayer fue un día de curro intenso. De 9 de la mañana a 8 de la tarde, parando 20 minutos para comer. 

Un infierno. 

Menos mal que estaba el entrenamiento de Running Company.

Que fue otro infierno. Pero de los que nos gustan. 

Lo primero, porque estoy floja.

"Siempre estás floja" me dice Burgue en mi cabeza.

("Sal de mi cabeza!" jajaja)

Pero ayer más. 

Cosas de mujeres, guiño, guiño.

Por qué pongo tantos puntos y apartes? Ni idea. Pero bueno, así se ha escrito, así se queda. Ea.


Así que cuando empezamos a subir Alfonso XII calentando yo ya iba cansada. Hay que ver.

Cuando llevábamos medio lateral del Retiro empecé a pensar "hoy si que no. Hoy no voy a poder". 

Menos mal que cuando ya me iba a parar y ponerme a andar, Agus mandó parar a todos. 




Un descanso de 20 segundos que me dio la vida.

Seguimos y la segunda parte se me dio un poco mejor. 

(Inciso: para mi, "se me dio un poco mejor" significa simplemente que no tenía ganas de morirme, no que fuera bien. Estaba lejos de estar bien)

Hicimos un segundo parón que me dio de nuevo aire y continuamos dando la vuelta al Retiro, pasando, como no, por nuestro colega el Ángel Caído. Bajamos la cuesta hacia la puerta por donde habíamos entrado y todos pensamos: "hoy toca hacer cuestas"

Pues no. Por listas.

Seguimos corriendo fuera de la verja del Retiro, cruzamos la calle, bajamos la Cuesta del Moyano. He estado buscando alguna foto de la Cuesta donde se viera la pendiente que tiene y eso, pero no he encontrado nada decente. Así que para las que no lo conozcáis, es una calle bastante famosa de Madrid porque está llena de casetas de libreros, y tiene una pendiente bastante pronunciada. 

Pues por ahí bajamos, con miedito pensando en subirla más tarde. Cruzamos y llegamos a la estación de Atocha, bajamos por la rampa de acceso de los taxis y llegamos a una explanada, donde Agus y Jose se volvieron locos.

Pero locos de verdad.

Eso no era running, era Military Training. Que si fondos, que si skipping, que si escalones, fondos de triceps...

Lo que os decía antes, la muerte. 

Y encima cuando nos íbamos a ir apareció un loco. Un loco de los de verdad, de los que te gritan y te siguen y dicen cosas raras. 

Así que subimos todos la rampa de Atocha a la velocidad de la luz. 

(Otro inciso: creemos que Agus y Jose pagaron a ese hombre para que nos asustara y corriéramos más rápido. Ellos lo niegan, pero no nos fiamos.)

Después de la rampa nos esperaba el plato fuerte, habían dejado lo mejor para el final: hechos polvo como estábamos, al fondo se veía la cuesta del Moyano. Teníamos que subir lo que habíamos bajado antes.

Ay.

A puntito estuve de pararme. Pero no. Una cuesta no iba a poder conmigo. Puse el ritmo caracol, que no corre, casi se arrastra, y conseguí coronar la cima.

Yo, subiendo la cuesta del Moyano


O lo que es lo mismo, llegar hasta arriba sin morir. Y sin dejar de correr ni un momento. 

Más de cinco kilómetros, más el entrenamiento este de los marines. Yeah!

Estoy muertita, pero menos de lo que pensaba. A ver si el cuerpo se me va acostumbrando de una vez a hacer deporte. 

Hoy toca salir a correr de nuevo, porque mañana tengo clase especial. Os dejo con la intriga hasta el siguiente post, así me aseguro de que me leáis. Soy así de malvada.
























lunes, 15 de diciembre de 2014

El Wii Dance vale triple

Buenos días. Odio los lunes.

Dicho esto, comenzamos. Qué poco dura el fin de semana. Nunca me acostumbro. Cuando empiezo a relajarme el viernes por la tarde, pestañeo y son las diez de la noche del domingo, pero qué invento es este?

El viernes, a pesar de mi dolor mortal de piernas, fuimos a Spinning. 

Fatal, oye. 

No me respondían las piernas! Me sentí como Uma Thurman en Kill Bill cuando, tumbada en el Pussy Wagon, decía "mueve el dedo gordo".





Bueno, a lo mejor tanto no, pero madre mía, parecía que llevaba las calas llenas de piedras...



                                                                               
Menos mal que después nos tomamos unas cokes con una tosta, para compensar. 

(Ya, ya se que lo de la foto no es una tosta...son los aperitivos del Risi, que nos trata muy bien)






El sábado teníamos que salir a correr media hora (eran los deberes de RC)  pero amaneció lloviendo. Y si, vale que entrenar con lluvia vale doble, pero enfriarte porque no tienes chuvasquero ni cortavientos vale la mitad, porque luego no puedes salir en una semana. Asi que en principio decidimos no salir. 

Hasta que Burgue miró por la ventana y me gritó (lo oí desde mi casa)

"Silvestreee que no llueve!"

Pero yo ya me había puesto en modo "gatos" (les tiro la pelota y voy yo a por ella y ellos miran, que por algo son gatos y no perros) y ya no salí. Burgue si. Burgue quiere batir el record de la San Silvestre. Va a llegar Chema Martinez y detrás ella. 

Y va a llegar la segunda para que la miren menos, que le da vergüen.

Pensé (lo juro, aunque se que no me creeréis, amigas) salir el domingo si me levantaba pronto, pero estaba cayendo agua a cubos. Y yo correr si, patinar de momento no. Así que me he saltado los deberes. Me convalidaran el spinning? Bueno, si no me convalidan el spinning lo mismo el Wii Dance si cuela.

Porque el sábado lo di todo.

Además hay vídeos que lo demuestran.

No, no los pienso colgar. Son material de extorsión. 

Es que vinieron unos amigos a casa (los mejores, de esos que ya no son amigos, son familia) a comer, y cuando nos juntamos a comer no hacemos planes para el resto del día, porque nos da la hora de la cena. 

Mola. 

Así que comimos, yo saqué el Vii Dance, otro sacó la cámara del móvil, y todos sacamos nuestro arte. Y nuestro sudor.

Vamos, que seguro que el Wii Dance vale triple.


Igual, pero sin jerséis navideños


Así que aunque no hice los deberes, me moví mogollón. Y ademas, como el reto de esta semana es no tomar azúcar, no toqué las chuches que pusimos después de comer. 

Se lo que estáis pensando, el alcohol no contaba


Creo que fue lo unico que no toqué. Jeje. Tengo el estómago hoy del revés de tanta guarrería.


Esta semana me tengo que esforzar mucho porque el jueves es la cena de empresa. Y hay barra libre.

Ouyeah. Eso nos lo ponen para que se nos suelte la lengua.

Si lo sabré yo. 

De momento, hoy tenemos entrenamiento de RC. Por lo menos así los lunes tienen otro color. Qué ganitas de que llegue la hora.

Además, como llueve, el entrenamiento vale doble. Me lo convalidan con los deberes fijo.