Madre mía! 15 de enero! Dónde se fue el mes?
Dónde se fue mi sueldo??
...Bueno.
Mi sueldo se va sea el mes que sea, no hay excusa. En fin.
Sigo cerrando año, sigo currando luego existiendo, pero para eso creó Dios la publicación programada de posts y aquí estamos! (espero que funcione, sino os quedareis sin post hasta el lunes ("cómo que hasta el lunes?" si, luego os cuento) y se que no podéis vivir sin mi))
Os acordáis que el miércoles fui a Yoga? Qué fuerte amigas, yo haciendo la postura del Namasté, respirando como si estuviera pariendo, estirando la espalda, dejando la mente en blanco, todo paz, amor, el plus pal salón, me iba convirtiendo en flor delicada, etérea, invernal...
Vamos, que no.
A ver, me gustó. Pero acabé hiperventilada perdida. Que si me contratan ahora mismo para la copa América esa quedamos los primeros, pero a base de pulmón.
Además que el tema de la postura es complicado de narices. Espalda recta, hombros bajos, cuello relajado, piernas cruzadas, ojos cerrados, manos hacia arriba...
Y encima la profesora dice..."manteneos así en esa postura cómoda?"
Hola? Cómoda?
Una vez en "postura cómoda", tuvimos que poner las manos así:
Y no te podías reir, que te miraban mal.
Es que me sentía ridícula no, lo siguiente.
Ya se por qué te dicen que cierres los ojos. Para que no te veas en el espejo en esa postura.
Con todo esto os podeis imaginar que me costó mucho concentarme, evadirme, relajarme, vaciar la mente y todo eso...sin dormirme! Pero una vez entrada en materia, empezamos las Asanas y ya mejor, más dinámico todo, más "trabajo", es decir, estiramientos, aperturas de cadera, etc.
Y para terminar unos minutos de relajación...música suave, a oscuras...vamos, que salí estiradita y relajada. Más agusto que un arbusto.
Burgue, te ha tocado Bubu. Se siente.
Ah, calla, que esto es un blog de running.
Próximamente: www.cierralabocaynamaste.blogspot.com
(es broma! No me da la vida para un blog como para meterme en más)
La verdad que si googleas "yoga y running" descubres que el yoga es un buen complemento para el running. En lo poco que he podido leer comentan sobre todo temas de control postural, conocimiento de las sensaciones del cuerpo, concentración...
Si es que el running combina con todo. Es un fondo de armario total, como un LBD o un bolso clásico de firma.
Por eso nos gusta tanto.
Ayer quería salir a hacer parte de los deberes, pero por temas de curro fue imposible, llegué justita al Spinning de las 21h con el curcusillo. Ha sido dura, pero buena. A los 20 minutos me quería morir, pero lo he dado todo. Au! Au! Au!
Y hoy...intentaré escabullirme a correr por el Retiro al salir del curro, porque luego...
Me voy de pre-estrenooo! yayyyy! Me han tocado dos entradas para "Into the Woods", una película que estaba deseandito que estrenaran! Y la voy a ver by the face, oleeee! Gracias al concurso que Shangay hizo en facebook!
Y entre el pre-estreno, que llegaré a casa tarde, y que no voy a hacer nada de provecho para contaros, pues eso, que el viernes os quedáis sin post.
Prometo post doble el lunes para compensar. Con alguna sorpresilla que hay por ahi, jeje. Stay tuned.
Pasad buen finde amigas!
Pues lo voy a echar de menos. No he comentado nunca hasta hoy, pero he leído todos los posts y me animas mucho a seguir entrenando la verdad. Y además veo a alguien más que sufre como principiante. Lo estás haciendo muy bien, lo del blog digo, ¡lo del deporte lo tienes dominado! ¡Gracias por los buenos ratos de lectura!
ResponderEliminarMuchas gracias Elia! Eso es, a seguir entrenando sin desfallecer, go, go, go!!
EliminarTranqui que el domingo tengo tiempo asi que el lunes, post doble!!!
Gracias por comentar y por los animos!