martes, 1 de septiembre de 2015

Oh Capitán mi Capitán!




Qué tal amigas? 

Qué bajón! Septiembre ya está aquí. Vuelta al cole y a la chaqueta y adiós a las terracitas y a la piscina. Pero bueno, a ver si tenemos suerte, nos hace bueno y aprovechamos un poquito más estos días de verano que nos quedan.

Antes de nada, quiero agradeceros la gran acogida de mi post de ayer. Se ha convertido en el segundo con más visitas desde que empecé el blog, sólo superado por éste, en el que os contaba que había cumplido mi misión de completar la media maratón. Graciaaaaas!!!!

Segundo, que no se me olvide recomendaros este post de mi amigo Juanan, de Qué Glamour hay en esto. Se llama Dale al Power! y expresa totalmente cómo me siento en este inicio de curso. Sobre todo me quedo con una frase:

"llega el momento de avanzar, de volver a tomar velocidad de crucero y empezar, aunque sea tímidamente, a retomar las cosas que hemos dejado suspendidas meses atrás"

Empecemos pues, con fuerza y avancemos con paso firme.

Ayer al final se torció la quedada Running Company. Con el día feo que hacía (con truenos y todo, amigas!) Richar y yo no nos podíamos arriesgar a ir al Retiro, empaparnos y ponernos malos. Así que cambiamos los planes y pusimos rumbo al gym.

Destino: bodycombat!

Pedazo de clase nos metimos! La monitora es lo más! Ya os hablé de ella hace una semana aquí. Hicimos el mismo mix y me volvió a encantar. Su fuerza me tiene totalmente enganchada. Es una pena que haya sido el último lunes, ya que a partir de la semana que viene volvemos a tener Club del Corredor. 

Después de combat, aún nos quedaron ganas (que no fuerzas xD) para entrar a spinning. Aunque estaba un poco hecha polvo, la clase estuvo muy bien. Cadencias altas, resistencia también alta, mucho ritmo y un profe entregado.

A tope!

Después de la clase y de estirar un poco, nos fuimos a las duchas con la satisfacción del deber cumplido. 


Y hoy...Hoy es un día grande, amigas. Fabio vuelve al gimnasio!






Han sido 54 días sin él, que se han notado, y mucho. Pero ya pasó, por fin! 

Para empezar, nos toca hacer abdominales, y mañana, a morir, o lo que es lo mismo, Club del Corredor y Funcional.

"Qué Dios nos coja confesaos"

Te hemos echado mucho de menos, amigo. Espero que vengas con ganas porque nosotros estamos a tope! Con ganas de correr, con ganas de sufrir en el funcional, con ganas de burpees (no), de estáticos del averno en spinning, de morir por abdominales. Con ganas de volver a gritar:

QUÉ SOMOS? MARINES!!!

Septiembre no podía empezar mejor.

Muuuak!

Flor.






4 comentarios:

  1. Vamos guapa!!
    A tope y aprovecha que viene Fabio, ahora si que si se acabaron las vacaciones y empieza de nuevo todo lo duro!!! yo ayer corrí un poco. Me tocó 45'+4x400..... El catarro va mejorcito, pero sentí muchas molestias, todavía me ahogo, el asma me acompaña..... a ver si el finde no sigue igual!! Esta semana vuelvo a Zumba!! Y mañana tenemos quedada con la mancha todas las chicas!!!! Qué ganas!!! Ya te diré... Hoy voy a recoger los dorsales de la Beers ...
    Si luego puedo te paso alguna recetilla para los lunes cocinillas... el otro día probé una mezcla que es muy muy sana...
    Por cierto!! Bichea en aliexpress hay mogollón de cosas de lekue y tiradas!!
    Besitos!!!

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    1. Ya te digo que empieza lo duro! Voy a fliparlo! Pero bueno todo sea por mejorar, quitarme estas lorzas y correr más rápido!
      Toma ya esas series! Poco a poco te irás encontrando mejor, ya lo verás! Dale duro a esa zumba y pásalo bien con las de la mancha amarilla!
      El domingo nos vemos, qué tienes pensado correr 5k o 10k? Nosotros creo que vamos a corre 5, que estamos muy desentrenados!
      Tengo una recetilla para el próximo lunes en mente, a ver si la hago y os la pongo, pero tú mándame que ya sabes que me encantan!
      Miraré en aliexpress, y ya os contaré. Nos vemos el domingo!
      Muuuak!

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  2. Como siempre un encanto, siempre al quite. Muchas gracias x la mencion. De este otoño no pasa que nos desvirtualicemos y compartamos un entreno en condiciones o una carrera, que dicen que el sudor une :-)
    Feliz semana y a darle duro al nuevo curso. Mucho power!!!

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    1. Viva la desvirtualizacion! En alguna carrera coincidimos fijo! Muak!

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